ঢাকা, শনিবার, ১১ আশ্বিন ১৪৩২, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৪ রবিউস সানি ১৪৪৭

তিসি বীজ

ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে তিসি দানা 

তিসির বীজ হলো এক ধরনের ফাংশনাল ফুড। পুষ্টিবিদরা একে বলছেন সুপার ফুড। তাদের মতে, তিসিতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার ওই ছোট দানা